cs

Cvičíme karate doma

10.04.2020

Momentální situace testuje naši schopnost překonávat překážky dost, ale jistě by mohlo být i hůře. Sice mnoho věcí nemůžeme, ale je důležité si uvědomit, že nemůžeme spíše "jen tak, jak jsme byli zvyklí". Nemožnost chodit na tréninky by neměla být výmluva necvičit a netrénovat dále své tělo, ale také svou mysl, vůli a disciplínu. Podívejme se na věci vždy pozitivně a berme je jako výzvu. Pro naše členy jsme vytvořili uzavřenou facebookovou skupinu "Cvičíme karate doma", kde sdílíme některé naše i jiné náměty na cvičení. Jsou roztříděné podle kategorií (pro začátečníky, pro pokorčilé, inspirace pro každého, soutěže a úkoly, atd.).

Pokud sledujete a cvičíte, je to skvělé. Pro udržení je však potřeba i zpětná vazba od trenérů. Proto vás chci za trenérský kolektiv požádat o natočení krátkého viděa z vašeho cvičení, abychom se mohli podívat, co si pamatujete a také mohli opravit případné chyby. Zůstat v kontaktu je důležité. Videa nebo i jen foto ze cvičení můžete buď zaslat jakýmkoli způsobem - buď přímo na FB pro všechny nebo jen trenérům (email, whatsapp, apod.).