Docházka 1x týdně

Omezená docházka je možná a v zásadě je samozřejmě lepší než žádná. Je však nutné upozornit na úskalí výpadků několika tréninků v řadě z důvodů prázdnin, svátků, nemoci, atd. a následného těžšího návratu k pravidelnému cvičení. I toto však lze řešit např. dočasným zintenzivněním. Druhým úskalím, zejména u dětí, je jejich "přetěžování" vysokým počtem různých sportovních či jiných aktivit, které může vést k tomu, že ani jedna z nich pak nemá potřebný efekt. Obecně platí, že u dětí a začátečníků je pravidelná docházka 1x týdně dostatečná i k mírnému zlepšování, od jisté úrovně pokročilosti však znamená v podstatě stagnaci. Ale znovu, i něco je více než nic.